قارا تمشکی ترش

طبیعت قارا سرد و خشکه و خوردن اون باعث تسکین تیزی صفرا و خون می شه و تشنگی رو برطرف می کنه؛و برای رفع حرارت معده، کبد، اسهال صفراوی و تب های صفراوی گرم مفیده...! قارا حاوی پروتئين، کربوهيدرات و چربیه.

هر 100 گرم قارا حاوی 240 کيلوکالری انرژیه که می تونه بخشی از انرژی مورد نياز روزانه رو هم تامین کنه....!